Creatina Monohidratada

CREATINA: ENERGIA, FORÇA E DESEMPENHO MUSCULAR

A creatina é um composto naturalmente presente no organismo e amplamente reconhecido por seu papel fundamental na produção de energia, especialmente durante atividades de alta intensidade e curta duração. Em sua forma pura e em pó, a creatina monohidratada é considerada uma das substâncias mais estudadas e utilizadas no suporte ao desempenho físico, força muscular e recuperação. Seu uso deve estar sempre associado a hábitos saudáveis e a orientação de um profissional habilitado.

Informações Gerais

A creatina monohidratada é uma das formas mais pesquisadas e recomendadas de creatina, conhecida por sua alta biodisponibilidade e eficácia. Naturalmente encontrada em alimentos como carne e peixe, ela atua principalmente no sistema energético fosfocreatina-ATP, contribuindo para aumentar a disponibilidade de energia nas células musculares. Estudos científicos demonstram que a suplementação com creatina pode ajudar no aumento de força, potência e resistência em treinos intensos, além de atuar positivamente na recuperação muscular. Também é avaliada em abordagens integrativas voltadas à saúde cognitiva, composição corporal e suporte metabólico, sempre respeitando a individualidade e necessidade de cada paciente.

Benefícios sugeridos da creatina

• Contribui para o aumento da força e potência muscular;
• Auxilia na melhora do desempenho físico em atividades de alta intensidade;
• Apoia a recuperação muscular;
• Pode favorecer o aumento de massa magra, associado a treino e alimentação adequada;
• Possui evidências emergentes no suporte à saúde cognitiva;
• Auxilia rotinas voltadas ao metabolismo energético e vitalidade.

Advertências

• Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem usar o produto.
• Em caso de reações adversas, suspensa o uso e procure orientação de um profissional de saúde.
• Este produto não deve ser utilizado por menores de 18 anos, gestantes ou lactantes, exceto sob orientação profissional.
• Pacientes com doenças renais devem utilizar somente com acompanhamento médico.
• Conservar em temperatura ambiente (15 a 30ºC), ao abrigo da luz, do calor e da umidade.
• Não utilize o produto se houver sinais de violação da embalagem ou prazo de validade vencido.
• Manter fora do alcance de crianças.

*Imagem meramente ilustrativa. Produto manipulado.